オレガノはシソの仲間であり、ヨーロッパの地中海沿岸が原産地です。日本語だとハナハッカと呼ばれ、スパイスとして利用されます。 オレガノの効果 オレガノの効果は、高い殺菌作用や疲労回復、炎症を抑えるなどです。カンジダはカンジダ菌が原因なので、オ...